Home Author
Author

Ana

Sunt indispensabile în murături dar și în multe alte preparate tradiționale.Cred că în orice Bucătărie se gasesc și sunt o adevărată comoară pentru sănătatea noastră!

Cum poți înlătura durerea de cap și de a reduce febra? Ei bine, pune pe frunte 2 frunze de dafin încălzite bine și durerea încet încet va dispărea ! Dafinul e un medicament pentru mai multe afecțiuni precum,bronșita ,laringita sau migrenele severe!

Frumzele de dafin mereu au fost recomandate pentru combaterea răcelii. Pune o coarjă de portocală și patru frunze de dafin într-un litru de apă și lasă-ne la macerat timp de 2 ore. Filtrează apoi apa și bea pe stomacul gol.

Daca răgușești ,această plantă îți poate fi de ajutor din nou:pune 10 frunze de dafin în 250ml de apă clocotită și lasă la infuzat 15 min.Fă gargară și bea apoi ceai călduț.

Dafinul poate fi folosit si pentru alte boli. Pentru varice,trebuie să îți ții picioarele în apă călduță cu 10-15 frunze de dafin. Aceasta ajută și la reglarea circulației sanguine.

Dacă îți simți membrele amurțite ori degetele acestora, ținele în apă călduță cu dafin!

24 gennaio 2018 0 comment
1 Facebook Twitter Google + Pinterest

De la cine altcineva poti lua cîteva lecții de viață dacă nu de la in om bătrîn ce a trec prin de toate.Atunci cînd ai nevoie de un sfat apelezi la o persoana care știe mai bine.Iar când ai nevoie de un sfat legat de ce ti se întîmplă în viață ,te duci la cineva care le-a văzut pe toate.

Editorul PopSugar Macy Williams a scris despre bunicul ei,William Bradford James Anderson,despre sfaturile de viața date de el și care pot fi folosite de oricine!

Bunicul nu făcuse nici o facultate ,însă a ajuns să conducă un lant național de magazine de brânzeturi în SUA. A fost căsătorit 70 ani cu soția sa și spune ca a fost dragoste la prima vedere.” Vîrsta nu este un număr ,este un simbol al tuturor experientelor mele de viață”

Cele 24 lecții de viata sunt :

1. Păstrează-ți întodeauna simțul umorului !

2.Nu te crede niciodată prea bună ca să începi ceva luând-o de jos!

3. Exersează în fiece zi,chiar dacă nu ai chef!

4. Nu cheltui mai Multi bani decât câștigi!

5. Bea zilnic suc de portocale !

6.Dragostea la prima vedere nu este o Invenție !

7. Să ai un job prost e mai bine decât sa nu ai un job deloc!

8. Nu irosi mâncarea !

9. Familia e cel mai important lucru pe care îl ai !

10. Viata e delicata. Dacă te neglijești,o să te Strici !

11. Sa nu-ți fie frică niciodată să fii tu însăți!

12. Toată lumea are prea multe haine.Poarta ce ai si cumpara cu cap!

13. Învață sa ierți chiar dacă e greu!

14. Pune bani de-o parte și cheltuieștii mai târziu !

15. Dragostea nu e ușoară mereu.Uneori trebuie sa muncești mult pentru ea !

16. Găsește ceva comic în fiece situație!

17. Dacă te confrunți cu o problemă,nu o amâna !

18. Fă ceea ce iubești. Nu-ți fie teamă să-ți urmezi dorințele!

19. Educația e importantă. Viata in sine poate însemna educație!

20. Explorează lumea din jurul tău ș fii curioasă !

21. Nu te lua prea în serios !

22.Numele meu întreg este William Bradford James Anderson ,iar inițialele îmi amintesc mereu să mă întreb “Why Be just anybody?” -De ce să fiu un oarecare?

23. Încercarea să ai simțul realității .Gîndeștete la cel mai rezonabil răspuns pentru fiecare încercare.

24. Viața e un cadou pe care trebuie să-l despachetezi. De tine depinde dacă ceea ce găsești înăuntru te va face fericită sau te va înspăimănta. Doar tu poti decide asta pentru tine!

25 gennaio 2018 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

De obicei Sangria e o băutură tradițională di Spania..Pentru prima dată am gustat-o în vacanța mea din Barcelona .Din acea vară mi-a rămas în suflet încât am început sa o pregătesc acasă! Este o băutură delicioasă specială pentru mesele de sărbători. Descoperă si tu rețeta pentru băutura perfectă de Sărbători !

Această băutură delicioasă combină vinul alb cu merișoarele ,cu rozmarinul și cu multe alte fructe de pădure savuroase.O poți pregăti chiar tu în doar 20 de minute.

8 Porții. Timp de pregătire:10 min

Timp inactiv:30 minute

Timp total: 40 minute

Ingrediente :

3 mere dulci

1 portocala mare

1 ceașca de merișoarele proaspete

1 ceașca de căpșune proaspete

2 sticle de vin alb sec

1 ceașca de suc alb de merișoare

1 ceașca de zahăr 450gr de apa carbogazoasă2-3 crenguțe de rozmarin proaspătCum Pregătești 1. Taie merele în bucăți ,fără cotoare . Pune-le într-un cofer mare,Taie portocala în felii și punio în cofer. Taie și căpșunile împreună cu merișoarele cuburi și ai grijă cum le pui pentru a nu le distruge textura.2. Pentru a finaliza băutura ,Adaugă vinul ,sucul de merisoare, zaharul și amestecă bine să omogenizezi. Pune Sangria în frigider pentru circa 30 min .3.Înainte de a servi această băutură ,Adaugă apa carbogazoasa și crenguțele de rozmarin drept decor. Dupa ce ai pus băutura în pahare pune si fructele pe care le-ai tăiat.Sper să vă placă!:)

25 gennaio 2018 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Te-ai întrebat la ce ar fi bune cojile de banane fierte? Despre banană se știe că are o serie de nutrienți și minerale esențiale și este unul din alimentele recomandate de medici pentru copii, imediat după ce mamele renunță la alăptat.

La ce sunt bune cojile de banane fierte!

Unul dintre trucurile mai puțin știute este fierberea cojilor de banane. Acest ceai de banane este eficient în combaterea anxietății și regenerează celulele după o zi obositoare de muncă. Ceaiul este bogat în potasiu, mineral esențial pentru sănătatea inimii.

Potasiul este un ion activ care se găsește în celule și în afara lor. Concentrațiile potasiului din mediul celular și extracelular influențează în mod pozitiv funcționalitatea inimii. Deficiența de potasiu poate precipita apariția aritmiilor, iar în miocardil ischemiat, potasiul se găsește în concentrații ridicate.

Ai nevoie de cojile de la două banane la un litru de apă. Lasă cojile la fiert până când oala dă în clocot. Ceaiul se poate consuma cald, dar și rece. Principala proprietate a acestui tip de ceai este îmbunătățirea funcțiilor inimii precum și regenerarea celulară prin prevenirea oxidării celulare.

Alte proprietăți ale cojilor de banane:

Cojile de banane contribuie din plin la reducerea acneei. Prin simpla frecare cu o coajă de banană a zonei afectate de acnee, tenul va fi hrănit cu nutrienții care îi lipsesc, iar aspectul se va îmbunătăți după câteva zile.

De asemenea, cojile de banane ajută și la îndepărtarea pielii superficiale,uscate,acumulate din cauza excesului de zahăr din organism ori a excesului de sare. Potasiul din coaja de banană ajută și la vindecarea vânătăilor prin simpla frecare a zonei afectate.

Cojile de banane sunt recomandate și pentru a scăpa de hemoroizi. Interiorul unei coji de banană se amestecă cu puțină vaselină, iar pasta rezultată se înmoaie și se aplică pe locul afectat cu ajutorul unui pansament. Durerile se ameliorează după aproximativ 30 de minute.

26 gennaio 2018 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Nu stii cum sa mai cureti tigaile pentru ca ele sa fie impecabile? Iata cum sa procedezi pentru a indeparta cele mai neplacute pete de murdarie si grasime.

Chiar daca exista pe piata nenumarate produse de curatenie si detergent, acestea nu sunt tocmai ieftine si, de multe ori, nici nu sunt atat de eficiente pe cat ne asteptam. Totusi, exista modalitati mai convenabile, econome si practice pentru a face curatenie, precum cele pe care le foloseau bunicile noastre. Ei bine, aproape toate gospodinele au in casa apa oxigenata si bicarbonat de sodiu.

Poti obtine o solutie extraordinara ca sa cureti tigaile:

Combina un sfert de pahar de bicarbonat de sodiu cu apa oxigenata si sucul de la o lamaie pana obtii o substanta ca o pasta, nici prea groasa, nici prea lichida. Acest amestec se va aplica pe zonele murdare de pe tigai. Lasa sa actioneze pentru 10 minute.

Aceste trei ingrediente sunt agenti de curatenie foarte buni care au puterea de a dizolva grasimea.

Vei observa ca imediat dupa ce vei folosi aceasta pasta ca sa cureti tigaile, acestea vor straluci de curatenie!

26 gennaio 2018 0 comment
1 Facebook Twitter Google + Pinterest

Câteodată avem senzația că atât de multe lucruri am văzut în viață încât nimic nu ne mai surprinde. Din întîmplare descoperim anumite secrete care ne fac sa ne amintim că lumea din jurul nostru este cu adevarata minunată. Există o mulțime de lucruri pe care cu toții rămînem plăcut surprinși de ale descoperi. Din Mulțimea curiozităților ce există mai jos o să las doar câteva:

1. Laptele de hipopotam este roz exact ca milkshake-ul de căpșune!

2. Mierea nu expiră niciodată!

3.Meduza Turritopsis Nutricula este singur organism nemuritor de pe pământ !

4. Inima balenei albastre este atât de mare încât oamenii pot înota printre arterele sale !

5. Fiecărei persoane din lume îi sunt repartizate 1,6 milioane de furnici , iar greutatea totală a tuturor furnicilor din întreaga lume este egală cu greutatea tuturor oamenilor De pe planeta!

6. Caracatițele au câte 3 inimii!

7. La origine, Feng Shui-ul era arta de a alege un loc potrivit pentru înmormîntare !

8. Pe Saturn și Jupiter ploua cu diamante))!

9. În corpul uman se găsesc de 10 ori mai multe bacterii decât celule!

10. Bolurile în care sunt ținuți peștișorii aurii ,sunt defapt cele mai nocive locuri pentru aceștia!

11. Universitatea din Oxford este mai veche decât Imperiul Aztec.

12. Lectura la lumina slaba de la calculator,de fapt, nu are efecte negative asupra vederii!

13. În Cipru, Moș Crăciun se numește Basil!

14. Nimeni nu a reușit niciodată să îmbînzească un elefant african !

15. Lipsa somnului ne face să vedem inamici peste tot în jurul nostru.

Sursa :gândul.info

26 gennaio 2018 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Fiece oraș de pe pământ este unic în felul sau.Unele sunt excepționale ,frumoase ….altele..sunt un pic înspăimântătoare încât îți vine greu să te gândești că există! Bright Side a realizat o mica lista cu cele mai ciudate orașe și chiar le recomanda sa le și vizitam,îndeosebi, persoanele ce iubesc locurile ciudate☺️.

1.Cel mai diabolic oras este considerat Satul Mighican,Statele Unite ale Americii,este considerat “iadul pe pământ” . Originea numelui acestui oraș încă nu este cunoscută,însă locuitorii acestui oraș sunt mindri de-a-și susține imaginea diabolică. Turiștii ce vin în acest oraș dau buzna de-ași face poze cu nenumăratele panouri ce scrie “Bine ați venit în Iad”!2. Orașul în care nu se poate muri-Orașul Longyearbyen , Svalbard ,este unul din cele mai nordice așezări din lume, și unicul loc în care oficial ,nu poți muri! Deși exista un cimitir în acel oraș,acesta nu a mai fost folosit de 70 de ani.Motivul acestei reguli este dat de clima înghețată, ce nu permite descompunerea cadavrelor,făcând atracție animalelor sălbatice.Persoanele care sunt pe moarte sunt transportate în Norvegia cu avionul.3. Orașul unde morții depășesc numărul celor vii-orașul COLMA , California găzduiește 17 cimitire. Numărul persoanelor decedate este mai mare decât celor vii cu o mie la unu.Acest lucru se întîmplă deoarece autoritățile au decis cu ceva timp în urmă să mute toate cimitirele di apropiere în San Francisco,toate corpurile fiind îngropate aici. Motto-ul acestui oras este “Este minunat să fii în viață în COLMA”!

4. Orașul în stâncă-orașul Setenil de Las Bodegas din Spania,este construit într-o stâncă enormă de Bazalt .Exista străzi unde turiștii în loc să vadă cerul deasupra capului văd numai roci! Unele dintre acestea par ca ar cădea ,însă rezistă de secole!

5. Orașul extratereștrilor –se spune că ,în 1947, un OZN s-a prăbușit lîngă orașul Roswell, New Mexico. Acesta a fost un subiect intens dezbătut. Pe Multe din clădiri sunt desenați extratereștri!

6. Cel mai albastru oraș-pereții,ușile și chiar și scările din orașul Chefchaouen din Maroc sunt toate pictate în nuanțe de albastru.Una din teorii este ca ele erau pictate de evreii ce locuiau aici,albastru fiind o culoare sacra pentru ei!

7.Un oraș în peșteră- Matmata din sudul Tunisiei este un oraș în care mulți dintre locuitorii Beribei aleg sa rămână în locuințe construite în peștera.

8. “Orașul cimitir ” din Filipine- din cauza aglomerării urbane,locuitorii capitalei Manila au fost nevoiți sa migreze către periferie. Acolo au găsit un cimitir care a devenit casă pentru multe familii. Locuitorii au transformat cimitirul în care sunt înmormântați peste un milion de oameni ,într-un adevărat oraș cu magazine și restaurante .

9. Monowi,New England- Populația din Monowi a început sa scadă din 1930, când orașul avea doar 150 de locuitori. Până în anul 2000 în acest orășel au rămas doar 2 locuitori, Elier și soțul ei,care între timp a murit. Acum femeia are 70 de ani, este unica femeie ce trăiește într-un orășel întreg ,având si o ocupație – vinde bere la taverna orașului ,iar cumpărătorii fiind turiștii ce vin sa viziteze acest oras.

30 gennaio 2018 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Cu toții știm că o alimentație nesănătoasă este echivalent cu câteva kilograme in plus! Câteodată te poți îngrășa și de la ceva ce nu te aștepți sau chiar de la modul de viata haotic cel ai. Unii se îngrașă chiar dacă nu au făcut exces de alimentație .

Stilul haotic de viață este unul din motivele principale!

Organismul nostru nu reacționează neaparat numai la mâncare ci și la alți factori ce îl agresează.Concluzia fiind ca te poti îngrășa nu numai daca mănânci nesănătos ,ci si daca ai un stil de viata haotic! Evită sa te apuci pe cure de slăbire ,care îți pot da programul peste cap si mai tare .

Care sunt motivele pentru care te îngrași ușor?

1. Sari peste micul dejun: un studiu a arătat că persoanele care nu obișnuiesc sa mănânce la micul dejun riscă să se îngrașe repede,deoarece, înainte de prânz apare pofta de a consuma alimente bogate în calorii. Fie ca mănânci cereale(bogate în fibre) ,fie ca alegi o masă proteică de ouă și șuncă .Dacă sari peste micul dejun vei ajunge atât de înfometată la prânz ca vei mânca mai mult decât trebuie!

2. Mănânci prea repede : Persoanele care tind să mănânce repede ,se îngrășa mai usor decât acei care savurează mâncarea. Cei care mănâncă mai incet simt mai repede senzația de satietate. De aceea cei ce mânâncă mai încet ,consumă și mai puține calorii.Ca să nu te îngrași, este bine să mesteci bine fiecare îmbucătură de mâncare și să lași furculița jos în timp ce mesteci!

3. Te înfometezi : organismul tău reacționează la înfometare prin încetinirea metabolismului .Corpul crede că intri intr-o stare în care mâncarea nu este disponibilă și face un efort de a conserva energia deja stocată. Când începi să mănânci, metabolismul tău deja este încetinit, iar numărul de calorii de care ai nevoie pentru a-ți menține greutatea este mult mai mare.

4. Nu dormi suficient : lipsa somnului încetinește metabolismul,ceea ce permite ca grăsimea să se stocheze mult mai eficient .Persoanele care nu se odihnesc suficient au tendința să se aline cu mici gustări la orele târzii , când metabolismul corpului este foarte lent.

5. Ești stresat : în multe cazuri persoanele ce sunt stresate slăbesc iar altelea se îngrașă! Perioadele stresante duc la încetinirea metabolismului organismului și la eliberarea unor hormoni favorabili stocării rezervelor de grăsime. Unul din acești hormoni se numește cortizol ,iar eliberarea lui duce la creșterea apetitului . Cercetătorii ai descoperit că stresul și eliminarea hormonului cortizol cauzează depunerea grăsimilor în zona abdominală.

Dacă dorești să-ți menții greutatea și chiar să și slăbești ține cont de aceste 5 sfaturi și urmeazăle!

Sursa :andreearaicu.ro

30 gennaio 2018 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

BERBEC

Acești nativi sunt firi impulsive,entuziaste și îndrăznețe .La începutul relației au tendința de a se purta ca niște adolescenți la prima dragoste ,lucru care le-ar putea plăcea si partenerilor!Cu toate acestea ,pe măsura ce relația avansează ,Berbecul se poate schimba si poate deveni egoist,arțăgos și dominant . Se plictisești foarte repede de partener,mai ales daca nu sunt compatibili din toate punctele de vedere!

SCORPION

Persoanele născute în zodia Scorpion sunt foarte imprevizibile și pline de toane,uneori sunt chiar neînțelese de către cei din jur .Enigmaticul Scorpion este mai mereu măcinat de conflicte interioare,Iar partenerul acestuia va trebui sa depună ceva efort pentru a-l înțelege.Este un partener dominant si încapatinat ,uneori devenind nerăbdător și aspru.Dacă este trădat în dragoste Scorpionul va reacționa dur !

CAPRICORN

Nici Capricornii nu sunt cei mai fideli parteneri. Adoră să experimenteze cât mai mult și nu se vor da înlături de la aventurile de o noapte.Nativii din zodia Capricorn iubesc libertatea și schimbarea ,așa că se vor îndrăgosti cu adevărat cu greu.La începutul relației sunt foarte darnici cu partenerii,însă pe măsură ce trece timpul,Capricornii își pierd interesul pentru partenerul de viata .

VĂRSĂTOR

Vărsătorii sunt printre cele mai infidele zodii.Adoră libertatea și nu vor sta lângă un partener ce nu înțelege acest lucru și încearcă să-l controleze.Atunci când vrea el,își pune mintea la contribuție și obține ceea ce își dorește ,fără a conta pe cineva.Într-o relație,Vărsătorul este cel ce domina ,așa că nu încerca să-l controlezi,deoarece te vei alege doar cu certuri și neînțelegeri.Pot trece foarte ușor de la o relație la alta, dacă partenera actuală nu-i oferă tot ce își dorește.

Cele 2 zodii care nu se vor înțelege deloc în 2018!

Este vorba despre cei născuți în zodiile SCORPION și SĂGETĂTOR. Chiar dacă Săgetătorului vine imediat dupa Scorpion în zodiac ,cei doi au mentalități total diferite.Scorpionul este o zodie de apă iar Săgetătorului este o zodie de foc.După cum se știe apa stinge focul,însă atunci când flăcările sunt puternice, Săgetătorii pot încălzi apa pîna la fierbere.Sagetatorul si Scorpionul se pot înțelege doar dacă e vorba de bani.In afaceri,în discuții profesionale pot face o serie de compromisuri.În relațiile personale ,acești nativi au mult de pătimit.Amândoi se ceartă din nimicuri .Au talentul de a face scandal din orice subiect.Sunt extrem de înflăcărați și se aprind usor din orice motiv.Sagetatorii sunt foarte înțelegători de felul lor,însă nu suportă mai deloc temperamentul Scorpionilor.

30 gennaio 2018 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Niciodată nu ştii prea mult despre sănătate. Specialiştii din întreaga lume au cercetat zeci de ani fiecare părticică a vieţii noastre şi au ajuns la concluzia că nu doar “genele bune” ne ţin sănătoşi până la 100 de ani, ci şi câteva alte mici obiceiuri. Iată 20 de secrete oferite de sfatulparintilor.ro despre sănătate care te vor ajută să ai o viaţă lungă.

Despre sănătate: Ai grijă ce mănânci!

1. Mănâncă mai multă coajă de pâine. Ea conţine de până la opt ori mai multă lizină, antioxidant care luptă împotriva cancerului, decât miezul.

2. Liber la ulei de măsline şi oţet. Pune în salată sau în mâncare oricât vrei! Cu ajutorul lor vei reduce riscul de cancer, îmbătrânirea prematură, obezitatea şi diabetul.

3. Mănâncă zilnic un grepfruit roşu şi, pe cât de des posibil, fructe de pădure. Aminoacizii şi antioxidanţii din ele te vor ajută să previi cancerul şi bolile mintale.

4. Mănâncă cinci porţii de legume şi fructe pe zi. Sănătatea ta va fi intacta chiar şi la vârsta de 100 de ani!

5. Mănâncă ciocolată neagră, chiar dacă eşti la regim. Nu va avea efect negativ asupra dietei tale, iar partea bună este că patru grame de cacao sporesc eficacitatea inimii cu 33%!

6. Ia un supliment de magneziu zilnic. Vei fi cu 40% mai puţin predispus la deces produs de orice fel de afecţiune fizică.

Ai grijă ce bei!

7. Bea opt pahare de apă pe zi, spun cei de la Universitatea Loma Linda. Specialiştii au descoperit că “băutorii de apă” sunt cu 55% mai puţin predispuşi îmbolnăvirilor de orice natură.

8. Savurează două ceşti de cafea pe zi, dacă vrei să previi cu până la 55% apariţia infarctului sau a bolilor cardiovasculare.

9. Bea ceai de mentă. Conţine antioxidanţi puternici care reduc cu 60% inflamaţiile organelor şi previn apariţia diabetului.

10. Nu sări de trei pahare de alcool pe zi. Experţii de la Harvard spun că aceasta este reţeta ideală pentru o sănătate curată.

Despre sănătate: Ai grijă la boli!

11. Nu mai duce boala pe picioare. Cei care îşi pun sănătatea pe locul doi şi nu se menajează în perioada cronică a unei răceli sau altei boli sunt de două ori mai predispuşi la atacuri de cord fatale şi la complicaţii serioase ale afecţiunilor. Dacă esti răcit, rămâi în pat!

12. Stinge focul din stomac. Dacă suferi des de usturimi în piept, mergi la medic şi tratează-te. Aceste arsuri slăbesc puterea inimii, spun specialiştii de la International Journal of Cardiology.

Despre sănătate: Ai grijă la stres!

13. Râzi mai mult. Alege o comedie, în locul unui film de acţiune sau horror, deoarece o oră de râs îţi relaxează corpul şi mintea îndeajuns încât să se regenereze după atacurile de stres.

14. Fii relaxat. Oamenii stresaţi traiesc cu 20 de ani mai puţin decât un om cu o stare psihică normală. Dacă adăugăm şi fumatul la această formulă ne putem explica de ce foarte mulţi oameni suferă decese premature.

15. Nu te mai stresa la muncă. 70% dintre sinucigaşi au ales să-şi ia viaţa din cauza stresului de la serviciu. Alege să fii calm şi să nu iei problemele de lucru acasă. Astfel te vei feri de multe boli mintale.

16. Căsătoreşte-te. Contrar multora care văd viaţa de familie un iad, specialiştii au demonstrat că persoanele căsătorite au o rată de deces mult mai apropiată de parametrii normali, decât cei care au ales burlăcia! Prin urmare, datorită confortului psihic şi protecţiei partenerului de viaţă, persoanele căsătorite trăiesc mai mult.

Despre sănătate: Ai grijă la exerciţiile fizice!

17. Fă sport cu greutăţi. Cercetătorii de la Universitatea din Michigan au demonstrat că bărbaţii care fac antrenament de forţă regulat şi-au scăzut cu opt puncte presiunea diastolică. Îndeajuns pentru a reduce cu 40% riscul de atac cerebral şi cu 15% pe cel de infarct!

18. Fă mişcare în aer liber şi ia-ţi un căţel care să te motiveze! Vei reduce orice formă de depresie până la 100%, iar corpul tău se va simti cu 50% mai bine!

Despre sănătate: Ai grijă la somn!

19. Parfumează-ţi dormitorul cu iasomie sau trandafir, pentru a avea un somn liniştit. Cei care nu se odihnesc corespunzator sunt mult mai predispuşi bolilor de inima, mintale şi diabet.

20. O oră de somn la prânz face minuni pentru trup şi suflet. Efectul lui este imediat, iar remediu mai bun pentru boli sau afecţiuni decât somnul nu există!

Sursa: jurnalul.ro
30 gennaio 2018 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest